Ci aggrappiamo. A oggetti, a vecchi vestiti dimenticati in fondo all’armadio, a ricordi che ci fanno più male che bene.
E, a volte, ci aggrappiamo anche a relazioni finite.
Io l’ho fatto.
Eh si la mia relazione è finita…
A volte è stata tossica, a volte intrisa di dinamiche narcisistiche, altre ancora uno specchio disfunzionale.
Ma la vera tossicità è iniziata dopo, quando ho rifiutato di accettarne la fine.
Quando ho continuato a riempire i miei pensieri di “e se?”, quando ho lasciato che il passato ingombrasse il mio presente.
Sono stata io a diventare tossica con me stessa, incapace di dire addio, incapace di lasciare andare.
Sono stata io a soffocarmi con il peso di qualcosa che non c’era più, incapace di fare spazio dentro di me.
Eppure, se il minimalismo ci insegna qualcosa, è proprio questo: fare spazio è una scelta d’amore.
Nel minimalismo impariamo a liberarci del superfluo per vivere meglio. Eppure, quanto è difficile applicarlo alle emozioni?
Una casa piena di oggetti inutili ci soffoca, ci confonde, ci tiene ancorati al passato. Lo stesso vale per i sentimenti non elaborati, per i legami che non esistono più se non nella nostra testa, per i rimpianti che ripetiamo come un mantra.
Trattenere non ci protegge, ci imprigiona
Ci illudiamo che trattenere sia un atto d’amore, ma spesso è solo paura.
Paura del vuoto, paura di chi saremo senza quel peso familiare sulle spalle.
Il conosciuto ci rassicura, ci culla nella sua prevedibilità. Ci assegna un ruolo preciso e ci fa credere che, rimanendo in quell’incastro perfetto, saremo al sicuro.
Io l’ho fatto.
L’ignoto mi terrorizzava. Il passato, per quanto fatto di equilibri disfunzionali, almeno lo conoscevo. Sapevo come muovermi.
Ma fuori?
Fuori c’era solo incertezza.
E l’incertezza spaventa. Restando aggrappata a ciò che mi era familiare, non dovevo scegliere, non dovevo assumermi la responsabilità di ciò che sarebbe venuto dopo.
Ognuno di noi, prima o poi, affronta questa paura. Perché il cambiamento può sembrare un salto nel vuoto.
Ma il prezzo di questa apparente sicurezza è alto: rinunciamo alla possibilità di scoprire chi siamo davvero, al di là dei vecchi ruoli e delle vecchie dinamiche.
Oggi, invece, scelgo di sperimentare.
Nuove strade, nuovi ruoli. Parti di me che non ho mai esplorato.
Se sbaglierò, sarà solo colpa mia.
Se vincerò, sarà solo merito mio.
E questa consapevolezza è il più grande atto di libertà: scegliere per se stessi, senza lasciare che sia la paura a decidere per noi.
Nel tempo ho capito che lasciare andare non è dimenticare, non è negare ciò che è stato. Ma è solo accettare che qualcosa abbia fatto il suo tempo, che la sua funzione nella nostra vita si è esaurita.
È riconoscere che il passato non può cambiare, ma il nostro presente sì!
Ti invito a riflettere: c’è qualcosa che stai trattenendo e che invece dovresti lasciare andare? Una relazione finita, un senso di colpa, un’aspettativa che non ti appartiene più?
Forse è arrivato il momento di aprire spazio per la versione più autentica di te.
Forse oggi è il giorno giusto per fare spazio!!!
E se qualcosa ti ha risuonato, scrivici a info@aprispazi.com o lascia un commento sui nostri social.
Ricorda…Semplificare è un atto rivoluzionario!
